Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 50,90g | Prot: 97,96g | Carbs : 157,03g.
Pequeno Almoço: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Кускус (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Капуста Тушеная без Масла, Яичница, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кускус (Вареный). Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kedahope
|