Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2793 kcal
|
Líp: 142,59g | Prot: 85,96g | Carbs : 300,84g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Цикорий с Молоком, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Гарнец Овсяная Мука . Almoço: Агро-Альянс Рис Рубин, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рататуй. Jantar: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Рататуй, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Манго, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. mais...
|
|
2310 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_d84
|