Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 48,39g | Prot: 131,15g | Carbs : 108,86g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Щавель, Зеленый Перец, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Almoço: Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Молодая Морковь. Jantar: Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Кефир 2,5%, Картофель, Зеленый Перец, Щавель, Куриное Филе, Сметана 20%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Ананас, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна Кон87
|