Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 75,48g | Prot: 86,81g | Carbs : 168,31g.
Pequeno Almoço: Жвачка, Курага, Терра Овсяная Крупа. Almoço: Морковь по-Корейски, Куриное Филе с Сыром, Верес Огурцы Маринованные, Гречка Вареная. Jantar: Сан Саныч Семечки Тыквенные, Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Вино Красное Сухое, Морковь по-Корейски, Приготовленный Сельдерей, Приготовленный Чеснок, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Свиточ Вафли Мини, Cachet Чёрный Шоколад. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyachizh
|