Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 41,58g | Prot: 79,90g | Carbs : 256,44g.
Pequeno Almoço: Грин Хлеб Рижский Новый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Сахаром. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе с Сахаром, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Булгур (Вареный). Jantar: Кофе с Сахаром, Грин Хлеб Рижский Новый, Danke Творожный Сыр, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Санта Бремор Горбуша, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины. Snacks/Outros: Шоколадный Торт. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata.974
|