Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2881 kcal
|
Líp: 108,05g | Prot: 185,94g | Carbs : 285,35g.
Pequeno Almoço: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо, Микоян Колбаса Золотой Стандарт, Соя + перловка. Almoço: Мандарины, Помидоры, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Мясновъ Оленина Вяленая. Jantar: ARO Томатное Пюре, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Мясновъ Оленина Вяленая. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, ARO Томатное Пюре, Джюгас Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wov2004
|