Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 45,53g | Prot: 99,99g | Carbs : 123,71g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кофе с Молоком. Almoço: Ровеньки Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Jantar: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Outros: Чай с Сахаром. mais...
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1443 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katarina_17
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