Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 76,60g | Prot: 56,75g | Carbs : 192,46g.
Pequeno Almoço: Café Régulier, Leonidas Praline. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. Jantar: Vin Chaud. Snacks/Outros: Garofalo Burrata , Bruschetta, Conserves de Confiture, Quaker Flocons d'avoine Nature, Delhaize Amandelmelk, Alpro Soja Light, Épinard. mais...
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1547 kcal
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Exercício:
Vélo - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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