Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2012
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96,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 33,81g | Prot: 110,19g | Carbs : 159,16g.
Pequeno Almoço: baby carrots, orange, great value cottage cheese large curd, coffee mate hazelnut, coffee. Almoço: ready pac bistro, great value fat free milk. Jantar: rainbow vegetable medley, Chicken Breast (Skin Not Eaten), lentils. Snacks/Outros: great value sweet & hot beef jerky, fruit bars mango, smart pop. mais...
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2861 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de greycmay
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