|
Это должно было случиться ✌️🍸🍾🍷🍹
|
59 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 55,96g | Prot: 105,92g | Carbs : 114,27g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоко, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Магнит Грейпфрут, Свекла Вареная, Курица Вареная, Пшеничная Каша. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Snacks/Outros: Абрикос, Lay's Чипсы, Ореховичи Фундук Петрович, Яшкино Крокант с Миндалем, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ms.tcipa
|