Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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69,2 kg
Perdidos até agora: 25,0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 37,85g | Prot: 57,49g | Carbs : 155,16g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice, Mango. Almoço: Subway Banana Peppers, Subway Pickles, Subway Green Peppers, Subway Onions, Minute Maid Light Orangeade, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Spinach, Subway BBQ Sauce, Subway Pepperjack Cheese, Subway Ham, Subway 6" Italian White Bread. Jantar: Hawaiian Punch Fruit Juicy Red, Frieda's Cara Cara Oranges, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Asparagus. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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