Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 53,10g | Prot: 95,41g | Carbs : 211,00g.
Pequeno Almoço: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Weetabix Oatibix, Sugar, Mars Mars Bar (Fun Size), Semi-Skimmed Milk. Jantar: Marks & Spencer Large Vegetable Samosa, Sharwood's Poppadoms, Homepride Curry Sauce, White Rice, McCain Original Oven Chips, Chicken Breast, Muller Bliss Corner Lemon. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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