Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2891 kcal
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Líp: 100,77g | Prot: 122,17g | Carbs : 368,99g.
Pequeno Almoço: 총각김치, 떡국, 현미밥, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 윈저그라맛. Almoço: 돈까스, 펩시 펩시, 롯데리아 포테이토, 맥도날드 (McDonald's) 더블불고기버거. Snacks/Outros: 네스카페 신선한 모카, 스키피 땅콩버터 크리미, 바나나, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 롯데 카스타드 모닝밀, 한양식품 숏다리, 쥐포, 하이트 제로. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 생활체육인
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