Jornal de Leni Liu Cing Link, 06 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
60,1 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 14,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1197 kcal Líp: 46,47g | Prot: 34,23g | Carbs : 175,87g.   Pequeno Almoço: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Teh Tawar, Lengkeng, Tumis Buncis, Nasi Merah. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Mie, Nasi Merah, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Jeruk. Jantar: Apel Fuji, Terung Dimasak, Nasi Merah, Fortigro Vanilla, Instant Oatmeal, Kuaci Green Tea. Snacks/Outros: Seledri, Nasi Putih. mais...
1464 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 5,6 kg por Semana

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