Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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54,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 51,10g | Prot: 84,29g | Carbs : 286,67g.
Pequeno Almoço: 水, 蝦仁, 康寶 香菇雞蓉濃湯, 意大利麵, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Almoço: 水, 星巴克 (Starbucks) 抹茶那提(大杯), 紅豆湯, 湯圓. Jantar: 水, 蝦餃, 叉燒包, 炒飯, 腸粉, 燒賣. Snacks/Outros: 橘子. mais...
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334 kcal
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Exercício:
瑜珈腰腹塑形 - 24 minutos, HIIT全身燃動 - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 11 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Evapai
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