Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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51,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 76,94g | Prot: 59,03g | Carbs : 83,25g.
Almoço: 摩斯漢堡 紅茶, 炸薯條, 沙拉, 烤豬排骨（带醬）. Jantar: 安佳 起司片 (21克), 豆芽菜, 飛想茶 檸檬紅茶, Costco 無骨牛小排, 生菜, 醃紅菜頭（罐裝）, 拿坡里 烤雞腿排, 烤牛肉, 五花肉. Snacks/Outros: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). mais...
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1647 kcal
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Exercício:
飛輪 - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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