Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 76,39g | Prot: 127,41g | Carbs : 183,55g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Сыробогатов Сыр Мааздам, Дымов Индейка Копчёная, Хлебпром Хлеб Пастуший. Almoço: Сладкодаров Печенье Снеженка, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Jantar: Сладкодаров Печенье Снеженка, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|