Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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98,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 65,00g | Prot: 130,16g | Carbs : 51,72g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Leichter Genuss Limburger Leicht, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Gekochtes Ei. Almoço: Golden Peanut Konjac Glucomannan, Aldi Magerquark, Leichter Genuss Limburger Leicht, Ja! Kokosflocken, Backpulver, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Ei, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Jantar: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Bio Leinöl, Eisbergsalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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