Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 47,95g | Prot: 84,80g | Carbs : 134,90g.
Pequeno Almoço: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 딸기, 사과 (껍질 제외), 감, 파프리카, 오이 (껍질제거), 당근, 쇠고기 미역국, 계란후라이, 김구이, 초고추장. Almoço: 멕시카나 후라이드치킨, 풀무원 국산콩 두부 부침용, 양상추, 쇠고기 미역국, 콩밥. Jantar: GS25 감동란, 김구이, 콩밥, 쇠고기 미역국, 초고추장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 오이 (껍질제거), 파프리카, CJ 행복한콩 연두부. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hdnxisis
|