Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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92,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 66,98g | Prot: 49,26g | Carbs : 137,82g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Омлет с Молоком. Almoço: Тавр Сосиски Тавровские, Хлеб. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Тавр Сосиски Тавровские, Кофе с Молоком, Акульчев Вафли Мягкие Сливочные. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danypostnikova
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