Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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115,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 57,83g | Prot: 277,22g | Carbs : 17,80g.
Almoço: Dymatize Nutrition Elite Casein, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. Jantar: Swift Coxão Duro, Swift Coxão Duro. Snacks/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirolez Queijo tipo Cottage. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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