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Yeah!
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86,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 36,37g | Prot: 66,24g | Carbs : 137,47g.
Pequeno Almoço: Muesli, Chobani Plain Greek Yoghurt. Almoço: Obela Sweet Beetroot Hommus, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Chicken Breast, Obela Sweet Beetroot Hommus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Arnott's Vita-Weat, Smooth Peanut Butter , Arnott's Vita-Weat, Oranges , Cappuccino. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de swcwhirst
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