Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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90,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 42,80g | Prot: 81,93g | Carbs : 219,02g.
Almoço: 쌀국수, 새우 볶음밥. Jantar: 공기밥, 삼치구이. Snacks/Outros: 스폰지 케이크, 귤, 조은제과 쌀강정. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de inpoem
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