Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 30,11g | Prot: 43,89g | Carbs : 123,77g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡. Almoço: 拿鐵咖啡, 低脂牛奶, 香蕉, 水煮蛋. Jantar: 家樂福 小番茄, 芭樂, 芭樂, 蘋果, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋. mais...
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peso estável
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