Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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98 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 99,40g | Prot: 121,06g | Carbs : 53,15g.
Pequeno Almoço: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ei, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Aldi Natives Olivenöl Extra, Backpulver, Ja! Kokosflocken, Aldi Magerquark, Golden Peanut Konjac Glucomannan, REWE Haselnusskerne Gemahlen, Kaffee, Banane, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Scitec. Almoço: Gourmet Pesto Spinat, Gekochtes Ei, Kajnok Spaghetti Slim. Jantar: Leichter Genuss Limburger, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Eisbergsalat, Aldi Bio Leinöl, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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