Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2012
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88,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 33,28g | Prot: 210,87g | Carbs : 173,47g.
Pequeno Almoço: Milch Leicht Haltbar, Whey Eiweißshake, Haferflocken, Omega-3 Fischöl 1000, Zucker. Almoço: Salatcup Huhn mit Essig/Öl, Forellen Filets Geräuchert Natur, Reis (Gekocht). Jantar: Speisetopfen Mager. Snacks/Outros: BCAA TST, Reiner Traubenzucker, Whey Eiweißshake. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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