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Fat:28.9
Muscle: 35
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58,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 55,41g | Prot: 60,20g | Carbs : 153,03g.
Pequeno Almoço: Nespresso Espresso. Almoço: Gekookt Ei, AH Verspakket Erwtensoep, Rucola Sla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Waldkorn Cracker. Jantar: Komkommer (met Schil), AH Amandelschaafsel, Coop Gemberwortel, Bloemkool. Snacks/Outros: Muesli, AH Yoghurt Griekse Stijl, Doritos Nacho Cheese (Zakje), Jumbo Fruitmix. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 45 minutos, Dormir - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Linda_93
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