Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
|
45 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 22,94g | Prot: 42,47g | Carbs : 255,28g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almoço: Гранатовый Сок, Говяжий Фарш, Фасоль Стручковая, Хлеб Черный, Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Макфа Рожки. Jantar: Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Хлеб Черный, Макфа Рожки. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Яблоки Бабушки Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinamix2000
|