Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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102,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Líp: 98,84g | Prot: 202,97g | Carbs : 124,23g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое). Almoço: Сало, Куриное Филе, Lindt Горький Шоколад 85%, Barilla Макароны. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Syntrax Whey Shake, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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