Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 78,36g | Prot: 100,95g | Carbs : 17,72g.
Pequeno Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Almoço: Costelinha. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo, Jiló. Snacks/Outros: Sonda Ameixa Vermelha, Torresminas Torresmo, Morangos, Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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