Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
718 kcal
|
Líp: 27,43g | Prot: 41,35g | Carbs : 73,34g.
Pequeno Almoço: Nöm Fasten Joghurt Vanille. Almoço: Good Choice Salatcup Caesar. Jantar: Eiklar, Gutes aus der Region Bauernbrot, New Lifestyle Leichte Florentiner. Snacks/Outros: Satsuma. mais...
|
|
2246 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Step - 35 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gudrun scharf
|