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Bon les fêtes, la fatigue tous ça a fais beaucoup de mal
Je le sentais que jvais repris donc pas de surprise
Reprise de l'école, reprise pour moi du suivi
Je pense recommencer à noter ce que je mange
Je grignote, je bois des sodas bref je retombe dans mes travers
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82,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 69,12g | Prot: 42,00g | Carbs : 150,95g.
Pequeno Almoço: Auchan Jus Multifruits, Fournée Dorée Petit Chinois. Almoço: Les Croisés Mini Beurre, Lanvin Escargot, Clémentines, Camembert, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Ketchup, Monique Ranou Knacki, Pâtes (Cuites). Jantar: Lanvin Escargot, Super U Île Flottante Coco, Liebig Soupe Courgette Vache Qui Rit. Snacks/Outros: U Miel de Fleurs, Amandes. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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 Comentários
On est un peu tous dans le même bateau avec les fêtes... moi aussi je reprends seulement le suivi (abandonné début Décembre) :-) allez courage, on va y arriver !!
07 jan 19 por membro: LPB43
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Merci j'ai plus suivi depuis juin lol, tout ce passais bien jusqu'aux fêtes lol
07 jan 19 por membro: mpp18
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Oui diwatt j'y compte bien 💪💪
07 jan 19 por membro: mpp18
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Bon courage mpp, tu y arriveras, tu as tes objectifs 😉
07 jan 19 por membro: caro337
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Histórico de Peso de mpp18
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