Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Líp: 83,55g | Prot: 48,06g | Carbs : 221,72g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Parmalat Молоко 3,5%, Nesquik Алфавит. Almoço: Rich Сок Грейпфрут, Сыр Чечил, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. Jantar: Лев Голицын Шампанское Полусладкое, Шоколадница Торт Вафельный, Селедка под Шубой, Салат с Крабовыми Палочками, Салат с листьями "Айсберг", помидорами-черри, маслинами и брынзой, с заправкой из оливкового масла и гранатового соуса, Беляш. Snacks/Outros: Личи, Манго. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viva_Ni
|