Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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99,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 37,50g | Prot: 39,47g | Carbs : 86,57g.
Pequeno Almoço: Tirolez Ricota, Bauducco Panettone. Almoço: Qualitá Uva Niagara, Carne de Vaca Assada, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Vagem Cozida. Jantar: Ovo de Codorna, Café, Tirol Leite Desnatado, Sadia Patê de Peito de Peru, Lara Queijo Ricota, Caseirinho Pão Integral Select. mais...
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3149 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MirianGoulart
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