Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2012
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70,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 68,00g | Prot: 47,68g | Carbs : 198,61g.
Pequeno Almoço: Kellogg's special K protein shake. Almoço: Mayonnaise, 6" Chicken & Bacon Ranch, Nacho Cheese. Jantar: Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Butterbread. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew, Frosted Flakes. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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