Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 35,27g | Prot: 65,52g | Carbs : 102,04g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Sonda Ameixa Vermelha, Azeitonas Verdes, Damm Kani, Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Linea Adoçante Stevia 100%, Matte Leão Chá de Morango, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Mangas, Gomes da Costa Patê de Atum Light, Marilan Torrada Light Magic Toast, Morangos, Kiwi. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daymuri
|