Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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65,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2982 kcal
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Líp: 44,69g | Prot: 85,13g | Carbs : 547,05g.
Pequeno Almoço: Bananas, Cinnamon, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, The Ginger People Crystallized Ginger, Hadley Pitted Dates, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Ginger (Ground), Black Pepper, Hot Water, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Turmeric (Ground), Pineapple. Almoço: Publix Organic Low Sodium Pinto Beans, Market Pantry Low Sodium Black Beans, Marjon Grilled Tofu, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, onion, cilantro, Cooked Red Salsa (Homemade), Corn Tortilla. Jantar: Trader Joe's Whole Wheat Raisin Cinnamon Rolls, Cabernet Sauvignon Wine, Honey, Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara. Snacks/Outros: Oranges. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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