Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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85,9 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 68,99g | Prot: 58,45g | Carbs : 29,95g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream. Almoço: Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , Cooked Sauerkraut, Cooked Green Cabbage, Kowalski Fresh Kielbasa. Jantar: Avocado Vegetable Oil , Nutiva Coconut Flour, Red Sweet Pepper, Cooked Green Cabbage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) . Snacks/Outros: Red Table Wine , Swiss Cheese . mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentlestrobist
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