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E mais uma vez morri na praia buá buá buá ... Mas sou brasileiro e não desisto nunca e mais uma vez estou recomeçando...
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90 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 66,33g | Prot: 57,92g | Carbs : 55,78g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Seara Linguiça tipo Calabresa, Couve Refogada. Snacks/Outros: Suco de Acerola, Sadia Salamitos (Pacote), Goiaba. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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 Comentários
07 jan 19 por membro: fernanda.delima
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não vamos desistir...
também engordei 8kg
mas vamos voltar com força total
07 jan 19 por membro: debyyyeu1
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É desistir jamais ... Obrigada
08 jan 19 por membro: Tissyane
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Histórico de Peso de Tissyane
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