Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 44,27g | Prot: 77,78g | Carbs : 217,45g.
Pequeno Almoço: Soyrizo, Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Almoço: Birds Eye Chicken Fried Riced Cauliflower. Jantar: P.F. Chang's Mongolian Style Beef, Sour Dough Bread. Snacks/Outros: Enlightened Frozen Hot Cocoa Ice Cream Bar, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, 34-Degrees Natural Crispbread Crackers, Mrs. Thinster’S Crumb Cake Cookie Thins, Oreo Thin Bites Fudge Dipped, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Jewel-Osco Chewy Granola Bars - Smores, Trader Joe's English Coastal Cheddar Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaysonelliot
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