Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
|
96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2586 kcal
|
Líp: 98,81g | Prot: 92,23g | Carbs : 328,65g.
Pequeno Almoço: Утренний Кофе, Сыр Синий или Рокфор, Белый Хлеб, Di&Di Джем Апельсиновый, Манная Каша на Молоке. Jantar: Стокманн Салат Мимоза, Шампанское, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Оливье. Snacks/Outros: Карат Пирог с Лесными Ягодами. mais...
|
|
2843 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|