Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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101,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Líp: 84,92g | Prot: 106,92g | Carbs : 212,43g.
Pequeno Almoço: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. Almoço: Chicken Tortilla Soup, Lamb Gyro Sandwich. Jantar: Chicken Breast, Creamed Rice. Snacks/Outros: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Great Value Mixed Nuts. mais...
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3101 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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