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My husband and I need to loose, me because of my health and him because of his heart. Walk, Walk, Walk.
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1336 kcal
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Líp: 48,15g | Prot: 58,91g | Carbs : 162,48g.
Pequeno Almoço: Bananas, Oatmeal with Fruit. Almoço: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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