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blm move lg neh jarum timbangan....👵
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 84,14g | Prot: 40,32g | Carbs : 217,75g.
Pequeno Almoço: Gula, Kopi Biasa, Kacang Almond, Kurma, Kacang Arab, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bihun Goreng, Bakwan. Jantar: Kimchi, Sup Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Outros: Fanta Fanta, Gula Pasir, Alpukat. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Lavar Roupa - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yettyarianty
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