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Weight starting to come down a bit.
Be Happy!
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72,8 kg
Perdidos até agora: 66,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Líp: 131,59g | Prot: 208,69g | Carbs : 102,50g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Almoço: All Natural Roasted Turkey Breast, Spinach, Fresh Mozz, Mushrooms, Ham, Ranch, Parmesan, Hard-Boiled Egg, Bacon. Jantar: Pepper Chicken, flatout, Carbmaster Pear, Spinach, Green Pepper, Feta, Cottage Cheese. Snacks/Outros: Sugar Free Dark Chocolate, Chocolate, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Bold Jalapeno Smokehouse, Quest bar, Stringsters String Cheese. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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