Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 47,80g | Prot: 61,58g | Carbs : 208,63g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Батончики, Tess Зелёный Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омский Бекон Сардельки Популярные, Гречневая Каша. Almoço: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Омский Бекон Сардельки Популярные. Jantar: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Outros: Tess Зелёный Чай, Start Кукурузные Хлопья Натуральные. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 9 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alenochka88
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