Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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63,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 65,74g | Prot: 88,43g | Carbs : 49,51g.
Pequeno Almoço: Superbom Mel, Bob's Red Mill Coconut Flour, Ovo, Mindy Pasta de Amendoim, Morangos. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Toddy Achocolatado em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Morangos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day moraes
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