Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 46,99g | Prot: 71,76g | Carbs : 118,67g.
Pequeno Almoço: Gula Merah, Singkong, Mie Telur (Ditambah, Masak), Buah Pir. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Mentimun (Kupas), So Good Sozzis Sapi, Siomay, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Outros: Kacang Mete Sangrai Asin, Regal Marie Biscuits, Nangka, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de prakacita
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