Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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97,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 69,61g | Prot: 117,83g | Carbs : 48,43g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Aldi Bio Chia Samen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec, banane. Almoço: Leichter Genuss Limburger Leicht, Gekochtes Ei, Gourmet Pesto Spinat, Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack. Jantar: Aldi Bio Chia Samen, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Cucina Balsamico Creme, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch, Aldi Bio Leinöl, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Pflücksalat. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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