naik turun meleeeeee :(
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 37,20g | Prot: 56,05g | Carbs : 155,22g.
Almoço: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Telur Dadar. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Alfamart Daun Pepaya, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Tahu Goreng, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levijureza
|